Jagodni smoothie s Shirataki testeninami

3. 12. 2016
Kuhinja
Hod
Št. serviranj 1

Sestavine

  • 1
    paket Shirataki testenin (poljubne oblike)
  • 1
    skodelica svežih jagod
  • 1/3
    skodelice vode
  • 4
    ledene kocke
  • žlica medu

Navodila

  1. Pripravimo Shirataki testenine.
    (SHIRATAKI testenine odcedimo, speremo pod tekočo vodo, jih 2 min kuhamo v vreli vodi in jih za tem popolnoma osušimo npr. v kuhinjski krpi ali jih suho pražimo 2 min brez dodanega olja, da voda popolnoma izpari, medtem pa jih neprestano mešamo. Ta korak bo shirataki testenine nekoliko omehčal in pripomogel, da se bodo bolje povezale z omako ter prevzele njen okus.)

  2. V smoothie-maker dodamo vodo in jagode ter dobro zmešamo.

  3. V mešanico dodamo še Shirataki testenine in jih zmeljemo.

  4. Dodamo še med in ponovno premešamo.

  5. Ko končamo, dodo še 4 ledene kocke.

  6. Dober tek!