Čudežen “prebudi me” smoothie s Shirataki testeninami, kakavom in arašidovim maslom

17. 5. 2017
Kuhinja
Hod

Sestavine

  • 1/2
    paketa ASIATICA Shirataki testenin (poljubne oblike)
  • 1,5
    žlice stevie
  • 2
    žlici kakava
  • 1
    kozarec mandljevega mleka
  • 1
    žlička ekstrakta vanilije
  • sladka smetana (po želji)

Navodila

  1. Pripravimo shirataki testenine.
    (SHIRATAKI testenine odcedimo, speremo pod tekočo vodo, jih 2 min kuhamo v vreli vodi in jih za tem popolnoma osušimo npr. v kuhinjski krpi ali jih suho pražimo 2 min brez dodanega olja, da voda popolnoma izpari, medtem pa jih neprestano mešamo. Ta korak bo shirataki testenine nekoliko omehčal in pripomogel, da se bodo bolje povezale z omako ter prevzele njen okus.)

  2. Vse sestavine zmešamo v smoothie-makerju. Nalijemo kozarec in po želji na vrhu okrasimo s stepeno sladko smetano.

  3. Dober tek!